Comment Préparer Savoureux Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron

Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron. Faire cuire les pâtes à l'eau bouillante. Pendant la cuisson des pâtes, faire revenir dans un peu d'huile d'olive, l'oignon et l'ail émincés. Remarque : Pour une préparation plus rapide, on peut remplacer les aubergines et le coulis par un bocal d'aubergines cuisinées, c'est ce que je fais le plus souvent et.

Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron Pâtes au thon et câpres express. Pâtes au poulet et au citron. Pâtes aux poivrons et au chèvre. Tu peux avoir Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron utilisant 8 Ingrédients et 3 des pas. Voici comment vous atteindre que.

Ingrédients de Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron

  1. Préparez 140 g de thon au naturel égoutté.
  2. Tu as besoin 1/3 de d'aubergine en petits dés.
  3. Vous devez 1/3 de de poivron en petits dés.
  4. Se préparer 1 de très grosse tomate jaune (ou 2 moyennes couleur au choix).
  5. Vous devez 1 gousse de d'ail hachée.
  6. Tu as besoin 1 de oignon émincé.
  7. Vous devez de Herbes de Provence.
  8. C’est de Ou épices au choix (aujourd'hui ras el hanout).

Pâtes au thon et câpres express.. Les meilleures recettes de pates au thon notées et commentées par les internautes. pates au thon c'est sur Ptitche. Filet mignon de porc au four. Des poivrons farcis au thon, olives, capres, persil, oeufs et pain.dans une sauce au saveurs méditerranéene.

Improvisation express pâtes au thon, aubergine, poivron instructions

  1. Émiettez le thon. Coupez les légumes en petits dés, émincez l'oignon. Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle ou un wok, faites chauffer à feu vif. Quand la poêle est bien chaude, y mettre les oignons. Quand ils commencent à se colorer, ajouter les dés d'aubergine et et de poivron. Remuer et laisser colorer quelques minutes avant d'ajouter les dés de tomate et le thon..
  2. Ajouter l'ail et les herbes de Provence ou les épices de votre choix. Aujourd'hui j'ai opté pour une petite c à soupe de ras el hanout..
  3. Servez accompagné de pâtes (ou riz, quinoa, sarrasin, semoule…). J'ai arrosé d'un filet d'huile d'olive et parsemé de parmesan avant de déguster…à vous de jouer 😉.

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