La recette: Appétissant Curry de légumes (vegan)

Curry de légumes (vegan).

Curry de légumes (vegan) Vous pouvez cuire Curry de légumes (vegan) aide 14 Ingrédients et 4 les étapes. Voici comment vous réaliser qui.

Ingrédients de Curry de légumes (vegan)

  1. Sa 1 de patate douce,.
  2. il est 4 de petites pommes de terre,.
  3. Vous devez 1 de courgette,.
  4. il est 1 de aubergine,.
  5. Tu as besoin 1 de poivron,.
  6. Son 1 de oignon,.
  7. C’est 4 gousses de d'ail,.
  8. Son 1 de bon morceau de gingembre frais,.
  9. Préparez de Piment,.
  10. Son 1 boîte de tomates concassées.
  11. Tu as besoin 500 ml de lait de coco,.
  12. Préparez de Curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
  13. Ses 2 de ou 3 cs de sauce soja,.
  14. Vous devez 1 cs de d'huile.

Curry de légumes (vegan) instructions

  1. Faire revenir l'oignon coupé en lamelles dans 1 cs d'huile..
  2. Ajouter les gousses d'ail pressées, le gingembre coupé en tout petits morceaux et les épices. Faire revenir quelques minutes et ajouter les légumes coupés en morceaux et la boîte de tomates concassées..
  3. Lorsque les légumes sont presque cuits, ajouter le lait de coco et laisser mijoter encore 10 mn..
  4. Pour un plat équilibré, accompagner ce curry de légumes avec un mélange de céréales et de légumineuses (pour moi : riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes, pois cassés.).