La recette: Délicieux Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco

Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco. Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco. je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch Couper les tranches de jambon dans le sens de la longueur. Quiche aux brocolis et roquefort Poêlée de riz, brocolis et poulet au lait de coco Gratin de brocoli et lardons Lasagnes au thon et petits légumes Mousse de brocoli au basilic Brocoli aux lardons Spaghetti aux brocolis (Sicile) Lasagnes au saumon et brocolis Tarte brocolis, jambon, fromage de chèvre Lasagnes aux asperges vertes, brocoli, ricotta et bacon – sans béchamel. Une déclinaison printanière des lasagnes, avec beaucoup de légumes, et une touche de bacon.

Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco Nappez le tout de la sauce tomate. Pour la béchamel, faites fondre le beurre puis ajoutez la farine et enfin le lait. A base de brocoli, de courgettes et de carottes, ce plat qui n'est autre qu'un wok de légumes au lait de coco et au curry est un régal servi avec du riz basmati ou des nouilles. Vous pouvez cuire Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco en utilisant 9 Ingrédients et 7 les étapes. Voici comment vous cuisinière ça.

Ingrédients de Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco

  1. Sa 2 de aubergines.
  2. Préparer 1 de fleuron de brocoli.
  3. Sa 4 de oignons.
  4. Sa 100 gr de jambon espagnol.
  5. Se préparer de Fromage fondu en tranches.
  6. Son de Mozzarella.
  7. Ses 400 ml de lait de coco.
  8. Sa de Huile d’olive.
  9. Son de Noix muscade.

Il se déguste tel quel ou en guise d'accompagnement d'un morceau de viande ou de poisson. Plat familial typique de la cuisine italienne, les lasagnes font l'unanimité !. Onctueuses et gourmandes, les classiques lasagnes à la bolognaise se déclinent selon toutes vos envies : lasagnes aux légumes, lasagnes épinard ricotta, lasagnes. Le brocoli a encore du chemin à faire pour gagner le palais des enfants en dépit de sa forme loufoque.

Lasagne aux aubergines, brocoli et jambon espagnol et lait de coco instructions

  1. Couper en tranches les aubergines.
  2. Les faire revenir avec un peu d’huile d’olive et réserver.
  3. Réserver les oignons avec le brocoli coupé finement.
  4. Dans un plat à four entreposer les tranches d’aubergines avec le jambon et les oignons/brocolis.
  5. Rajouter le fromage fondu et ainsi de suite.
  6. Finir avec la mozzarella, saler et poivrer selon l’envie, rajouter la noix de muscade et mettre au four 40’ à 200 C.
  7. Bon appétit !.

Tout vert et bien garni, le brocoli accompagne poissons, viandes et salades. Allié d'une alimentation saine et équilibrée, il se cuit vapeur, à l'eau et pourquoi pas au four. Renouveler l'opération jusqu'à épuisement des produits. Cette soupe de tomates originale et onctueuse à souhait sera parfaite pour une entrée légère mais gourmande ! Elle met les tomates à l'honneur en les associant à la douceur du lait de coco.