Recette: Idéal Wraps aux crevettes et bananes plantains

Wraps aux crevettes et bananes plantains. Eplucher les bananes plantain et les couper en tranches en oblique et les faire dorer à feu moyen dans une poêle avec un peu d'huile. Pendant que le riz se réchauffe dans l'autre sauteuse, faire sauter les crevettes à feu vif avec leur marinade. Pendant ce temps, épluchez les bananes et coupez-les en rondelles.

Wraps aux crevettes et bananes plantains Faire cuire le riz à la créole. Éplucher et couper la banane en dés. Dans une poêle, les faire dorer avec les crevettes dans un peu de beurre. Dans les verrines, répartir le riz, puis le mélange banane-crevettes, arroser de jus de citron vert. Vous pouvez cuisiner Wraps aux crevettes et bananes plantains en utilisant 14 Ingrédients et 4 des pas. Voici comment vous atteindre que.

Ingrédients de Wraps aux crevettes et bananes plantains

  1. Préparer 1 de paquet de tortillas.
  2. Préparer 225 g de yaourt grec environs.
  3. Tu as besoin 1 de citron pressé.
  4. Vous devez 1 de càc d'ail en poudre.
  5. Vous avez besoin 1 de échalote, 1 bouquet de ciboulette et de l'aneth.
  6. Vous avez besoin de Sel et poivre.
  7. Préparer de Huile d'olive.
  8. C’est 1 de paquet de crevettes crues surgelées (les crevettes fraiches c'est bon aussi).
  9. Préparer de Flocons de piment rouge.
  10. Ses 2-3 gousses de d'ail.
  11. Vous avez besoin 1 de poignée de persil frais.
  12. Préparer 3 de bananes plantains mures.
  13. Ses de Huile de friture.
  14. Ses de Pour la garniture: salade au choix, tomates cerises et oignons rouges macérées dans du vinaigre.

Décorer avec une crevette entière ou une rondelle. Une tortilla garnie, on roule et hop, voilà un déjeuner sur le pouce prêt en quelques minutes. Vous cherchez des recettes pour banane plantain ? Rolls de saumon et banane plantain.

Wraps aux crevettes et bananes plantains instructions

  1. SAUCE AU YAOURT -Mettre la moitié d'un grand pot de yaourt grec dans un petit bol (environs 225 g) -Ajouter le jus d'un citron. Bien mélanger -Ajouter de l'ail en poudre (environs 1cac). Salez et poivrez. Mélangez le tout -Terminez par l'échalote émincée, la ciboulette hachée et l'aneth haché. Goutez et rectifiez l’assaisonnement. Réservez au frais.
  2. CREVETTES -Chauffez un peu d'huile d'olive dans une poêle. Faites sauter les crevettes. Les assaisonner de sel, flocons de piment rouge, ail et persil frais. Réservez de côté.
  3. BANANES PLANTAINS -Epulchez les bananes plantains et coupez-les en petits cubes -Faites-les frire dans un bain de friture. Égouttez sur du papier absorbant. Réservez.
  4. MONTAGE -Chauffez les tortillas suivant les indications du paquet -Placez une tortilla sur une assiette. Tartinez-la de sauce au yaourt. Vous pouvez aussi mettre la sauce en dernier si vous le souhaitez -Garnir des feuilles de salade, ensuite des tomates cerises coupées en 2, puis des crevettes et bananes plantains sans oublier les oignons rouges préalablement macérés dans du vinaigre. Terminez par la sauce au yaourt si vous avez opté pour la mettre à la fin. -Pliez votre tortilla et voilà !.

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