La recette: Appétissant Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis.

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis Tu peux cuire Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis utilisant 7 Ingrédients et 6 les étapes. Voici comment vous atteindre qui.

Ingrédients de Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis

  1. Vous devez 200 gr de semoule à couscous.
  2. il est 1 de aubergine.
  3. il est 1 de courgette.
  4. Vous avez besoin 1 de oignon.
  5. Préparer 1 de tomate.
  6. Vous devez de Des épices.
  7. Son de De l'huile.

Un plat complet et équilibré, semoule de blé et légumes rôtis des instructions

  1. Commencer par tailler tous vos légumes en dés réguliers. Les mettre dans un saladier, de l'huile et assaisonner..
  2. Les verser dans un plat et mettre au four 20 25 minutes à 180 degrés. Remuez toutes les 10 minutes afin que ça cuise uniformément 😊..
  3. Préparer la semoule. Je ne suis pas du tout une pro du coup je suis les indications. Verser de l'eau et laisser reposer..
  4. Egrainer la semoule à la fourchette et rajouter un peu d'huile d'olive..
  5. Lorsque les légumes sont cuits, il vous reste plus qu'à dresser..
  6. Et voilà 😊..