Recette: Idéal Wraps au thon

Wraps au thon. Préparer une mayonnaise en mélangeant la Mélanger cette mayonnaise aux œufs durs puis ajouter le thon et la salade. Étaler sur les tortillas puis les rouler.. Dans un saladier, mélanger le thon avec le fromage blanc, la moutarde, le persil. Garnissez chaque tortilla de crème au thon, ajoutez quelques lanières de laitue.

Wraps au thon Y répartir la laitue, puis le mélange de thon. Replier les extrémités des tortillas vers le centre et rouler fermement. Une recette d'entrée facile par jeanmerode. Tu peux cuisinier Wraps au thon à l’aide de 6 Ingrédients et 6 étapes. Voici comment vous atteindre que.

Ingrédients de Wraps au thon

  1. Préparez 4 de wraps de blé nature Old el Paso.
  2. Se préparer 6 cuillères à soupe de sauce salsa Old el Paso.
  3. C’est 1 cuillère à soupe de mélange d'épices pour fajitas Old el Paso.
  4. C’est 2 boîtes de thon nature.
  5. Tu as besoin 1 de concombre.
  6. il est 1 de citron.

J'ai mis « wrap » car j'utilise des galettes de blé, mais je Dans un bol versez le thon et émiettez-le bien. Ajoutez le fromage à tartiner jusqu'à en faire un mélange bien. Les wraps, vous connaissez sans doute ? Ce sont des sandwichs faits à base de tortillas mexicaines souples garnies d'ingrédients variés.

Wraps au thon pas à pas

  1. Dans un bol, mélanger la sauce salsa, les épices pour fajitas et le thon.
  2. Couper quatre bâtonnets de concombre de façon à ce qu’ils aient la même taille que le diamètre des wraps.
  3. Sur un wrap, étaler le quart de la préparation au thon et poser un bâtonnet de concombre en bas de wrap.
  4. Rouler serré et renouveler l’opération avec les trois autres wraps.
  5. Couper les extrémités des rouleaux de façons à obtenir des bords réguliers.
  6. Piquer 8 piques en bois à intervalles réguliers dans chaque wraps et découper entre les piques.

Répartissez le thon, les germes de soja et les dés de concombre sur les tortillas. Roulez et dégustez aussitôt, avec le reste de sauce à part. Wrap au thon This quick, healthy, and delicious Avocado, Turkey & Hummus Wrap makes a the perfect lunch. You can easily make this easy wrap using just a few simple ingredients! Avec le retour du soleil, je vous propose pour votre « bento box » du midi ce petit wrap vite réalisé et très équilibré : de la salade, du poisson et du calcium.