Recette: Délicieuse Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > tarte salée > tarte au thon > Tarte thon et courgettes. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Quiche courgette thon au curry quiche courgettes thon curry tartes salées cuisine facile cuisine express.

Quiche courgette/thon Courgette au thon et sauce curry. Quiche courgettes, poivrons et chèvre Voir la recette. Émietter le thon et le disposer sur les dés de poivrons. Vous cherchez des recettes pour quiche courgette ? Tu peux avoir Quiche courgette/thon aide 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous parvenir à ce.

Ingrédients de Quiche courgette/thon

  1. Vous devez 3 de courgettes.
  2. Tu as besoin 1 de boite de thon au naturel, 140g égoutté.
  3. Son 2 de oeufs.
  4. Ses 1 de pâte brisée maison ou toute prête.
  5. il est 10 cl de lait.
  6. Tu as besoin 10 cl de crème liquide.
  7. Préparer de Persil/ciboulette/sel/poivre.
  8. Ses 1 de poignée de gruyère râpé.
  9. Ses de huile d'olive.

Autumn is a good time for delicious and homey pies. Today we share a recipe of For the filling, finely dice the onion and. Recette quiche thon, courgette, chèvre par Candille. Ingrédients : courgette, thon, poivre, basilic, olive, gruyère, chèvre, sel, lait Quiche courgette/thon instructions.

Quiche courgette/thon directives

  1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
  2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
  3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Recette Quiche aux courgettes et thon. Une fois les courgettes refroidies, les disposer sur la pâte. Dans un bol, battre les oeufs, ajouter la crème fraiche, le thon émietté, une pincée de sel, du poivre et mélanger au fouet.