Recette: Parfait Quiche à la feta et au chou kale

Quiche à la feta et au chou kale. Vérifie de temps en temps, le temps de cuisson varie d'un four à un autre. Ta quiche doit être bien dorée. Et voilà ta quiche chou Kale, petits pois et feta est prête.

Quiche à la feta et au chou kale Préparer la pâte en mélangeant au robot (crochet) tous les ingrédients de la pâte. Faire revenir en même temps les lardons et l'échalote émincée. Croyez le ou non, la quiche a fait fureur à la maison… Les enfants ont tout simplement adoré ça. Tu peux cuisine Quiche à la feta et au chou kale aide 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous parvenir à que.

Ingrédients de Quiche à la feta et au chou kale

  1. C’est 1 de Pâte brisée.
  2. Ses 3 de oeufs.
  3. Préparer 125 gr. de féta de brebis.
  4. Vous devez 350 ml de lait (ici de chèvre).
  5. Son 2 de belles feuilles de chou kale.
  6. Sa de Sel, poivre, muscade.

J'ai servi cette beauté avec une salade de betteraves, oranges et mâche (recette à venir, promis!). Au mélange d'œufs réservé, ajouter le mélange de kale tempéré, la féta et les tomates cerises. Bien mélanger et verser à l'intérieur de la croûte de millet. Le chou kale est reconnu pour ses multiples bienfaits et il serait dommage de se priver de ce savoureux légume.

Quiche à la feta et au chou kale pas à pas

  1. Étalez votre pâte brisée sur votre moule à tarte, piquez la pâte et précuire 5 minutes au four à 180 °C..
  2. Lavez, essuyez puis émincez votre chou kale..
  3. Préparez votre appareil avec oeufs, lait, sel, poivre, muscade. Mélangez..
  4. Déposez votre chou sur votre tarte puis votre appareil. Ajoutez la féta coupée en dés. Enfournez 20 minutes au four à 180° C en chaleur tournante. Bon appétit 😊.

Pour le sublimer en toute simplicité, nous vous proposons une succulente recette de quiche au chou kale. Facile, rapide à préparer et peu coûteuse, cette quiche est parfaite pour le déjeuner ou le dîner. Lire la suite Alors après avoir réalisé la dernière fois mon pesto au chou kale et à la ricotta; j'ai pu remarquer que le kale remplace très bien l'épinard dans cette recette de quiche au kale et saumon à la ricotta. La pâte brisée est facile et à été réalisé avec du yaourt à la grecque. Cette quiche au chou kale et au saumon fumé bio sera parfaite pour votre repas du soir.