Recette: Délicieuse Quiche oignons lait de coco

Quiche oignons lait de coco. Emincer l'oignon finement, puis le faire revenire dans un peu d'huile d'olive. Hacher la coriandre et la sauge, et les mélanger au thon émietté, poivrer et saupoudrer de gingembre.. la recette Quiche au thon et lait de coco. Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets.

Quiche oignons lait de coco Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre. Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement. Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade. Tu peux cuisine Quiche oignons lait de coco en utilisant 9 Ingrédients et 8 étapes. Voici comment vous réaliser ça.

Ingrédients de Quiche oignons lait de coco

  1. Tu as besoin 1 de pâte brisée.
  2. Vous devez 2 de à 3 gros oignons.
  3. Sa de Béchamel.
  4. Tu as besoin 50 gr de beurre.
  5. Vous devez 50 gr de farine.
  6. Tu as besoin 200 ml de lait de coco.
  7. Son de Noix de muscade.
  8. Tu as besoin 2 de oeufs.
  9. il est 50 gr de fromage.

Quiche oignons lait de coco step by step. Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre. Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement. Dans un saladier, mélanger le lait de coco, les œufs entiers, le gingembre en poudre, le sel et le poivre.

Quiche oignons lait de coco pas à pas

  1. Préchauffer le four à 180 degrés.
  2. Couper les oignons en lamelle et les cuire dans un peu d'huile avec sel et poivre..
  3. Préparer la béchamel: fondre le beurre, rajouter la farine puis le lait de coco et remuer jusqu'à épaississement..
  4. Rajouter une pincée de sel, du poivre et de la noix de muscade..
  5. Hors du feux rajouter les oeufs et le fromage..
  6. Enfin incorporer les oignons cuits.
  7. Foncer la pâte brisée dans un moule et verser dessus la préparation..
  8. A cuire pendant 45 minute..

Verser la préparation sur l'oignon et le thon. Ingrédients: pâte feuilletée ou sablée,lait de coco,thon nature,oignon (rouge de préférence),oeuf,feuilles de coriandre,sauge,café de gingembre en poudre,poivre,huile d'olive. Piquez le fond de tarte avec une fourchette puis répartissez les oignons. Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème, le lait et le fromage râpé. Saler, poivrer, puis dans un plat à tarte dérouler la pâte feuilletée et verser le mélange Dans un saladier, battez le lait de coco, les œufs avec le bouillon de volaille émietté.