Recette: Savoureux Truites à la moutarde et oignons à la plancha

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Truites à la moutarde et oignons à la plancha Découvrez toutes les recettes de truite par auxdelicesdemanue : Courgettes poêlées à la truite, Truites à la moutarde et oignons à la plancha, Flan de poireaux à la truite. Maquereaux à la plancha, sauce citron et fine herbes. Streetfood et cuisine du monde – Des maquereaux marinés à l'huile d'olive, moutarde, citron, fines herbes et ail, cuits à la plancha. Tu peux avoir Truites à la moutarde et oignons à la plancha utilisant 5 Ingrédients et 1 les étapes. Voici comment vous parvenir à le.

Ingrédients de Truites à la moutarde et oignons à la plancha

  1. Vous devez 2 de beaux morceaux de truite d'environ 170 g chacun.
  2. Tu as besoin 10 g de moutarde à l'ancienne.
  3. Préparez 4 de petits oignons au vinaigre.
  4. Préparer 2 c. à café de jus de citron.
  5. Vous devez de sel et poivre.

Une cuisine grecque saine, que l'on peut servir avec des artichauts, des fenouils sautés à l'huile d'olive. Faire revenir légèrement les lardons dans une poêle. Réserver puis les mélanger avec la moutarde et la crème fraîche dans un bol. Dans un plat, aligner les truites sur le dos et les fourrer avec la farce (éviter que cela ne coule).

Truites à la moutarde et oignons à la plancha des instructions

  1. Si les truites ne sont pas vidées, incisez leur le ventre et videz-les, puis rincez-les bien sous l'eau froide. Chauffez la plancha à 160°. Salez et poivrez l'intérieur des truites, puis garnissez-les de graines de moutarde et de 2 oignons, refermez les puis arrosez-les de jus de citron. Faire les cuire 5 min entre les 2 plaques de la plancha. Bon appétit..

Couper les escalopes en fines lamelles. Couper les poivrons et oignons en julienne. Plat principal; Tarte aux courgettes et à la truite.. Ingrédients: oignon,courgette,poivron rouge,poivron jaune,poivron vert,saumon,citron. Émincer les oignons et couper les poivrons en filaments. Plat principal; Filets de truite marinés et panés.. os à moelle,carotte,poireau,céleri,oignon,ail,beurre,clou de girofle,bouquet garni,huile,boeuf (viande grasse) .