La recette: Appétissant Merlu pané et sa petite ratatouille

Merlu pané et sa petite ratatouille. Saupoudrez-les d'épices pour poissons, passez les dans la farine, puis dans l'œuf battu et. Merlu pané et sa petite ratatouille step by step Epluchez les légumes,coupez l' aubergine,la courgette,le poivron et les tomates en dés d'un bon cm. hachez l'échalote et l'ail. Merlu pané et sa petite ratatouille.

Merlu pané et sa petite ratatouille Merlu pané et sa petite ratatouille. Accompagné comme ici d'une petite ratatouille ,c'est une véritable gourmandise. Filets de merlu pané à ma façon. Vous pouvez cuisinier Merlu pané et sa petite ratatouille à l’aide de 14 Ingrédients et 3 Mesures. Voici comment vous atteindre le.

Ingrédients de Merlu pané et sa petite ratatouille

  1. C’est 4 de filets de merlu de 2 cm d'épaisseur environ.
  2. Vous avez besoin 1 de œuf.
  3. Se préparer 1 tasse de farine.
  4. Préparez 100 g de chapelure japonnaise.
  5. Sa 1 de aubergine.
  6. Sa 1 de courgette.
  7. Vous avez besoin 1 de poivron.
  8. C’est 2 de tomates.
  9. Vous devez 1 de échalote.
  10. C’est 1 gousse de d'ail.
  11. Tu as besoin de thym.
  12. Préparez de épices pour légumes.
  13. Préparer de épices pour poissons.
  14. Préparer 5 cl de huile d'olive.

Le plat préféré de mes mômes le mercredi ! Des filets de merlu panés au panko, une chapelure japonaise, aux amandes et au paprika : un délice ! Accompagnez-les avec une petite salade de tomates et une sauce au yaourt, ciboulette, citron et huile d'olive. Viviane dit : Risotto potimarron et noisettes.

Merlu pané et sa petite ratatouille instructions

  1. Epluchez les légumes,coupez l' aubergine,la courgette,le poivron et les tomates en dés d'un bon cm. hachez l'échalote et l'ail.Faites cuire 15 minutes dans un peu d'huile d'olive saupoudrés d'épices pour légumes,sel poivre et d'une pincée de thym..
  2. Détaillez les filets de merlu en rectangles de même taille.saupoudrez les d'épices pour poissons,passez les dans la farine,puis dans l’œuf battu,et en dernier dans la chapelure.
  3. Lorsque les légumes sont cuits passez le poisson dans l'huile chaude 2 minutes de chaque coté.Servez aussitôt. Présentez à l'assiette avec la ratatouille.

Une recette de risotto avec des morceaux fondants de potimarron et des noisettes croquantes. Saler et poivrer au goût puis servir le risotto avec les pleurotes et noisettes. Faites dorer les noisettes dans une poêle sèche.. Merlu pané et sa petite ratatouille. Search for: Recent Posts Mélanger dans le saladier la crème, la mascarpone, le sucre et la vanille.