Recette: Parfait Blanc de poulet marinee en sauce tomate

Blanc de poulet marinee en sauce tomate. Blanc de poulet marinee en sauce tomate un mélange entre la marinade et sauce tomate. Mettre les blancs de poulet dans un plat. Peler, épépiner et couper la tomate en dés.

Blanc de poulet marinee en sauce tomate Blanc de poulet mascarpone et tomates au Cookeo, une recette alléchante, facile et rapide à cuisiner qui ravira vos petits gourmands. La recette par NathyChef. ⋙ Nos meilleures recettes de salades au poulet. La recette "light" des blancs de poulets à la sauce tomate. Tu peux cuire Blanc de poulet marinee en sauce tomate en utilisant 10 Ingrédients et 2 les étapes. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de Blanc de poulet marinee en sauce tomate

  1. Préparer 500 g de blanc de poulet.
  2. Vous devez 2 gousses de d'ail.
  3. Préparez de gingembre en poudre.
  4. Ses de poivre noir.
  5. Sa de paprika.
  6. Vous avez besoin 1 de jus de citron.
  7. Ses de sel.
  8. C’est 3 de tomates fraîches.
  9. Ses 1 de carotte.
  10. Sa 1/2 de oignon.

Ingrédients: citron vert,huile d'olive,coriandre moulue,cumin en poudre,curcuma,menthe fraîche hachée,blanc de poulet. Coupez les blancs de poulet en lamelles. Pour la marinade : mélangez dans une boîte le jus du. Blancs de poulet sauce tomate Une viande blanche très peu calorique, le blanc de poulet saisit à la poêle avec très peu de matière grasse, des oignons et des tomates.

Blanc de poulet marinee en sauce tomate instructions

  1. Coupée le blanc de poulet et faire mariner avec les epices au moin 2heure et faire cuire dans un melange beurre et l'huile.
  2. Prépare une sauce tomate et jetter le blanc de poulet apres avoir cuit dans sa marinade laisser mijoter jusqu'a coagulation de la sauce servir garnir avec du persil.

Accompagnez d'un riz blanc, un plat rapide et toujours apprécié ! Déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excédent de gras. Servez vos blancs de poulets en les accompagnant de sauce tomate et en les agrémentant de branches de sauge frites. Trouvé et adapté du livre "Italie" de la collection "Pays gourmand". Faites chauffer l'huile dans une sauteuse.