La recette: Parfait Blancs de poulet à la crème de courgettes

Blancs de poulet à la crème de courgettes. Ingrédients: blanc de poulet,oignon,moutarde,vin blanc,crème fraîche liquide,farine,comté,tomates cerises,courgette,pâte brisée. Faire revenir l'oignon dans un peu de matière grasse. Si la crème s'épaissit trop ajouter une ou deux cuillères de lait.

Blancs de poulet à la crème de courgettes Dans le cas contraire, laissez mijoter encore quelques. Faites fondre le beurre dans une poêle. Les blancs ou escalopes de poulet se préparent traditionnellement à la poêle, avec une sauce à la crème, que l'on peut agrémenter de champignons ou parfumer curry. Tu peux cuisinier Blancs de poulet à la crème de courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 7 les étapes. Voici comment vous parvenir à il.

Ingrédients de Blancs de poulet à la crème de courgettes

  1. il est 2 de Courgettes.
  2. Vous avez besoin 2 de blancs de poulet.
  3. Vous avez besoin 200 ml de lait.
  4. Ses 1 Cuillère à soupe de Maïzena.
  5. Sa 15 g de beurre.
  6. Vous devez 2 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
  7. Ses de Sel.
  8. Son de Poivre.

Panés et cuits four, les blancs de poulet se transforment en de croustillants nuggets. Réalisez des recettes sucrées-salées avec vos blancs de poulet en les cuisinant avec du miel, de la sauce soja ou. Couvrir avec du vin blanc, ajouter les gousses d'ail dégermées et écrasées, et les champignons égouttés. La recette de la pizza courgettes poulet et feta.

Blancs de poulet à la crème de courgettes directives

  1. Lavez les courgettes et couper les en dés..
  2. Faites-les les rissoler dans une poêle avec un peu d'huile d'olive..
  3. Quand les courgettes commencent à être tendres, ajoutez le lait et la maïzena et laissez cuire et épaissir la sauce..
  4. Une fois la cuisson terminée, mixez les courgettes pour obtenir une sauce..
  5. Coupez les blancs de poulet en tranches assez fines et faites les dorer dans le beurre fondu..
  6. Quand les blancs de poulet sont bien doré, ajoutez la crème aux courgettes et laisse cuire 10 minutes à feu moyen..
  7. Salez, poivrez à votre convenance et bon appétit..

Une nouvelle recette de poulet du dimanche, comme nous le rappelle St-Sever sur son site. ! A cuisson terminée, je mixe les courgettes pour obtenir une sauce. Je coupe le blanc de poulet en tranches assez fines et les fais dorer dans du beurre fondu. Je sale et poivre à ma convenance. Je sers le poulet avec sa sauce !