La recette: Délicieuse Quiche sans pâte aux courgettes

Quiche sans pâte aux courgettes. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Quiche aux courgettes lardons sans pâte.

Quiche sans pâte aux courgettes Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre. Important : Pour bien réussir Cette recette il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer Les instructions de la recette. Et il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites Sur La Page Suivante. ingrédients sont très peu nombreux ils sont. Tu peux cuire Quiche sans pâte aux courgettes à l’aide de 8 Ingrédients et 3 étapes. Voici comment vous réaliser elle.

Ingrédients de Quiche sans pâte aux courgettes

  1. Se préparer 3 de oeufs.
  2. Préparez 50 cl de lait.
  3. il est 100 g de gruyère râpé.
  4. Son 100 g de farine.
  5. Vous devez 2 de courgettes.
  6. Ses 1/2 de oignon.
  7. Sa de Sel.
  8. Son de Poivre.

Recette Tarte aux courgettes sans pâte. Un plat sain, assez léger et très bon : que demander de plus ? Recette de la quiche sans pâte aux courgettes et au basilic. Les informations recueillies par ce formulaire font l'objet d'un traitement informatique à destination de Reworld Media Magazines et.

Quiche sans pâte aux courgettes pas à pas

  1. Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive..
  2. Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé..
  3. Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé)..

Cette Quiche sans pâte courgettes, jambon est simple et rapide à réaliser. Vous pouvez faire cette quiche avec les légumes selon la saison : des poivrons, des aubergines, des poireaux … évitez les tomates car elles vont rendre trop de jus. Vous pouvez aussi remplacer les lardons de bacon et le jambon par du thon, du saumon fumé… Quiche sans pâte aux courgettes et jambon. Voici la recette de la quiche sans pâte aux courgettes au Thermomix, une délicieuse quiche inratable et tellement bonne, facile et rapide à réaliser au thermomix pour un dîner avec une salade. A vous d'adapter le temps de cuisson.